前回ご紹介した、この本は良い本だったなーと思い、（Kindle Unlimitedで無料で読めます！）

読み返しています。

痛い所を見つけ出せたら、
ニヤケて攻める。

そして

「固めない。定めない。無形こそ真」
「ゴロゴロして痛い箇所を片っ端からほぐしていく」
「イタ気持ち良い。リラックス＆深呼吸」です。

これが極意のようです。
DVDや本よりも、セミナー販売をメインとしているのかなと思う施術者も居ますが、この人は特に本の内容を補足するようなセミナーや集客はしていないようです。特に不調の無い人には必要が無いのでしょうが、本の内容に誠実さを感じました。

テニスボールも良いけれど、やたらに評判が高かった骨盤職人も少し前に買いました。

検索すると紹介する記事が多いのは、広告かもしれないですが、セルフケアにはちょうど良い感じです。

そのほか、いよいよ股関節を勉強するために、股関節周りの本も買ってみました。

ラベンダーさんが紹介されていらっしゃった、The Pain-Free ProgramのPaperbackも米Amazon.comのアカウントを取得して取り寄せてみました。日本で買うと2倍近かったのです。もっとも、日本在住でなければ3ドル強で電子書籍も読めたようなのですが、、国際郵便は高くつくので、Kindleで出してほしいものですね〜。けれど、遠くアメリカの古本を日本で買えるなんて、嬉しい世の中になりました。

いっぱい読むぞー！
といいつつ、マンガも読みまくっています。

ジョージ朝倉のピースオブケイク、3巻までとあるアプリで読めたので、気になってその後を一気に読みました。晴れやかな読後感とすごみのある恋敵のエピソードが印象に残りました。この人は、天才だと思う。いったい、どんな人生を送ればあんなすごいマンガが書けるのか。（「溺れるナイフ」も読みたいけど、長いので自粛しています。。。）

絶対番外編まで読むべき！！