新しいiMacがやってきた！！！

すごく久しぶりに投稿します！

突然ですが去年、2010年モデルの27インチiMacがついに故障してしまったのです。
修理の見積もりでは、数万円＋往復の送料と言われ、最新のOSもインストールできず、Adobeも更新できない大きくて重いiMacちゃんにそこまで投資する気になれず、かといって、10年苦楽を共にしたMacをなかなか捨てられなかったのですが、ついにリサイクルに出したのでした。

だって、手持ちの13インチ、8GBのMacBook Airでの作業は、どうにも大変すぎたからです。
新しい、スリムなiMacをついにお迎えしました。

な、なんと可愛いのでしょう。

さとう式リンパケアを毎日やってます

最近は毎日さとう式リンパケアをやってみる実験の日々です。

特に必ずやってるのは、基本の耳たぶ回しです。（以下の動画の最初の方です。）
美容効果というより、体感的な効果、何となく足がしっかりしてきたかな、、という感じが強いです。

さとう先生、59歳ってすごいですよね！

整体に行くより、安上がりだし、効果があるのでは？？と思っています。
腰痛持ちですが、「ギクッ」と一瞬感じることはあっても、悪化せず、抑えられているような気もします。

今まで、なんだかんだといろんなYouTubeもここに載せていましたが、実のところ全く長続きせず、今はさとう式しか見ていません。
「あれ？確かに何か良くなった？」と思えることが多いし、一つ一つのワークが短いのも魅力なんですよね。
ものぐさなわたしにも続けられるのがポイントなのでしょう。

「股関節」というワードを中心に、気になる部位を扱ったYouTubeを見て、その時の気分でやってるだけですが、調子が良いですよ！

バターコーヒーも始めました！

それから、ようやくバターコーヒーを始めました！
シリコンバレーのデイヴさんという方が提唱したダイエットコーヒーです。
元々、朝ご飯を食べると太るなあと思っていたのですが、ここのところ、10キロくらい増えたまま全く落ちる兆しがなく、股関節の負担を思うと明らかに良くないので（もちろん見た目的にも😭）今年の目標として、10キロ体重を落とそうと思っています。

たんぱく質を摂るためにも、朝ご飯は必須、とずっと思っていましたが、食べなくても済むなら食べない方がいいのです。だってあんまり運動していないんだもの。

バターは、100gをイオンで調達したのですが、不経済なので、Amazonなどで買いたいなと思っています。

それから、必ず攪拌して飲むようにという情報だったので、クリーマーを買ってみたのですが、ハリオのポット付きを、ポットって必要なのかなあと思いながら買ってみたのですが、ポット付き最高でした。

意外に攪拌してみると、飛び散るので、ポット必須だったのです。

飲んでみた印象は、意外に美味しい！そしてお腹にずっしり来る！ということです。一昨年、何も考えず楽にやってみようと思ってバターコーヒーのインスタントを買ったのですが、これが不味くてとても飲めるものではなかったのですが、ドリップだと、美味しいです！！
インスタントコーヒーが嫌いなわたしは、ドリップ必須だったのですね。
ちなみにコーヒーは、深煎りが好きで、Yahoo!でいつも買っています。

ちょうど同じのが探せなかったのですが、500gをいつも買っています。

そして、クリーマーで豆乳を攪拌してコーヒーに浮かべてみたら、想像以上に美味しかったです。

スタバでソイラテを飲んだ時の味気なさは、何だったのだろうと思ってしまいましたが、気のせいでしょうか。

またいつか飽きる日が来るかもしれませんが、今は楽しく毎朝飲んでみようと思います♪

10キロ減りますように！！！