変形性股関節症をケアしています

1ヶ月ジムに行った結果

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ちょっとずつ、進歩

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変形性股関節症の業界は変化してるのかもしれない

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このYouTubeが良い！気がする

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身体をよく観察しよう

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多分大事なのはこのこと。

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治るというイメージについて・整形外科なんかきらい！

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秋冬に向けて、やれたらいいな〜と思うこと。

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新しい、体サポートの方法を知りました

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上手くほぐせば確実に歩きやすくなります

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だんだん凝る箇所が変わってきた！

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近況報告など。ヨガでもやってみようかな〜！