連日、あまり動かしていなかったところを動かすように頑張っていると、当然、筋肉痛となる。

一番最近通い出した整体師さんがお風呂に1日2回入るように勧めたのを思い出し、昨日から再び朝も入るようにしていると、やはり、少し楽なのだ、、、これが。

もちろんホットパックの効果もあるに違いないけれど、お風呂は効く。

そしてあれほど無理と思ったKIK療法も、少しずつ楽になっている。少しずつ。少しずつ、可動域が増えている感じ。

少しずつ、少しずつ負担を掛けて調子を崩した私の体が、少しずつ、回復している。

遅ればせながら、この本を読み始めた。

基本的に医療系の人は、期待させないように悲観的な話、安全な話（嘘にならないように）をするけれど、こういう、希望を感じさせるものはとても嬉しい。

希望を持つことは悪くない。治そうと思うから必死になれるんだもの。

ホットパックに続けて今日も隠し球を購入したので、しばらく倹約生活をしよう。整体もお休みだ。

とはいえ回数券を買っているので、きっとまた行くけれど、その時には「ど、ど、どうしたんですか？こんなに良くなっちゃって！？」と言われるようになりたい。