1ヶ月ジムに行った結果

そろそろ1ヶ月になるので、結果報告です。

結論から言って、行って良かったです。

足取りがスムーズになってきたし、体の中心がしっかりしてきた印象です。

もう、腰痛などで通院している人は皆、ジムに行った方がいいんじゃないか？？と思うほど。

特に立派なコーチがいるわけでも、すごいメソッドがあるようにも見えないのに、1ヶ月で、良い兆候が見えてきました。週2〜3回定期的に筋トレするだけです。今のところ。

人気で、スクールもやってた、ドヤってた鍼灸院は、半年通っても効果がなかったし、「いつ良くなるのか」と聞いただけで恐ろしい目に遭ったのが、嘘のよう🤣毎月数万円払って、サプリまで買ってたのに。

ダイエットしなくちゃな〜、というのが当初のモチベーションだったのですが、そもそも、一般のジムで股関節周りの効果があるかどうかについてはチャレンジに過ぎなかったので、結果的に、わたしにとって良い結果となって、本当に嬉しいです❣️

トレーナーさんが、「姿勢が良くなってきましたね！」とか「引き締まってきましたね！」と声をかけてくれるのも嬉しいです。
一人だけ、「よっこいしょ！」という声がけをやたらする、おばあちゃん扱いをする🤣トレーナーさんがいるのが、ちょっと苦手なんですけど。。🤣そりゃぎこちないかもしれないけどさあ。

エゴスキューに行くべきなのか？どうなのか？と少し前に考えたけど、回数も少ないし、わたしはこっちが合ってたのかも。

20分くらい歩くので、最初は疲れてたけど、だんだん休む必要もなくなってきた、だんだん慣れてきたのが体感できていて、しばらく通うのが楽しみです❣️

エイブラハムはマジだった

ちなみに、4月から先週まで、ご縁あって、エイブラハムの教えをシェアしていただくワークショップに参加しておりました。

Happyさんと違い独自の解釈を控えて、教えをそのままダイレクトに伝えてくれて、いくつかワークの実践を教えていただく、というもの。
そうすると、フィルターのないクリアな美声が心地よく、しかもわかりやすく易しい内容で、すっかりトリコになってしまいました。
え〜〜〜〜〜〜？？？今までの、あれは、HTLの膨大な話は何だったの？？？と思うほど。

Happyさんに限らずどんな人の教えも、すぐ活かせる人と、全く活かせない人がいて当然だと思うのですが、わたしは好きだけどあまり理解できなかった派で、イベントが盛んになった最近はついていけない感でいっぱいでしたが、こちらは少人数制というのもあって、メッセージを送って相談もできてしまうという親切さで、ものすごく救われました。
しかも、そのアドバイスも、常にエイブラハム視点からで「そうは言っても」的な、建前と本音が全くありませんでした。たまたま別の、セミナーなどを主催している方に似たメッセージを送った際、貴重な参考意見をくださったのですが、人間視点だったので、むしろその気持ちの方がわかるだけに、すごく驚いたのでした。

エイブラハムの本を読むだけで、全てわかったHappyさんは、やっぱりすごい人だと改めて思うけど、Happyさんの提唱する楽しい、活動的なエイブラハム（わたしのイメージはそんな感じだった）より、さらに「何もしなくていい。心の中を変えるだけ」が深く理解できました。

短期間に参加者が次々と夢を叶えたので、終わった今、「伝説のワークショップ」とわたしたちは呼んでますが、本当に、自分を愛するということが何よりも大事で、エンパスのわたしにとって、それはすごく難しかったのだと改めて実感しました。