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変形性股関節症の保存療法について思案するブログ

変形性股関節症をケアしています

ノルディックウォークなら歩くのも苦にならない

2017年8月9日

ノルディックウォークなら歩くのも苦にならない

富士温泉病院で何本か試した中で一番私が自然に早く歩けたポール。

以前頂いて使っていた直線型のポールと比べると、少し安定感が少ないような気がするのだけど、矢野先生によると、その「遊び」があるのが私の股関節の負担を減らしているのだそうです。

そしてやはりというか何というか歩くのが楽です。杖とは比較にならないくらい。直線型のポールよりも、断然こっち。

全身運動となり、跛行の影響も減り背筋も伸びるので、良いことづくめのようです。(難点があるとしたら、両手がふさがってしまうってことくらいかなー。。)

とはいえ、昨日までは少し痛みがあったのですが、今日は平坦な道なら楽々歩けそうでした。

ノルディックウォーク

なんて頼もしいポール!

矢野先生に勧められた障害者手帳のことも市役所に問い合わせてみようかと思っています。うう、、自力で歩けるようになるまで、今は頑張る!

追記:実際に坂の多いこの近辺を歩くと、以前のまっすぐのポールより少しラク(ここ大事!)だけど、やはり疲れる。平坦な土地へ引っ越した方がいいのか?ここは楽しいけど、やはり田舎はストレスが多く、交通の便が良いところに住みたいとふつふつと考える。

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