最近、色々と読んだ本のうち、松久正先生のこの本が良かったです。（ちなみにKindle Unlimitedで読めます。）

この先生が推奨しているエクササイズが気に入りました。

本を出すたびにその推奨される調整法の名前とやり方が少しずつ変わってくるのですが、
「ドルフィン・エクササイズ」「ピンポイント療法」で検索すると、画像も見つけられました。

この本に載っている「大地の力」と名付けられた調整法は、へその下を押すのですが、しっかり立っている実感が湧きます。

体って、少し良くなったかな？って思っても、すぐに慣れてしまって、あまり変わらないような気がしてしまうものだけど、ようやく、だんだん以前より明るい気持ちで良い感じになってきたような気がします。
（これまでも良くなった！とか書いてましたが、ほとんどそうだったらいいな、、というか希望的というか、実は棒読みだったのです。。ごめんなさい！！）

それから、Cakesで読んで驚いて買った本。
私は究極的な人や出来事に惹きつけられるところがあります。

この本は、大変な生活をコミカルに楽しそうに描いていて、マンガとして魅力的でした。
主人公の川路さんはまだ22歳くらいのようなので、マンガ家として活躍して欲しいと思います。