前回ご紹介したYouTuberの笹原先生のコミュニティ「生涯健康大学」に入会しました。キャンペーンでお試し1ヶ月100円なのですが、これが見れば見るほどコンテンツが素晴らしいです。

以前、今は美容系メインで発信している「かず先生」の股関節に関する情報発信を有料で購入したことがあったのですが、その時は「へー、こんな簡単なWordPressで会員サイトを作って、必要な情報をコンパクトに見ることができて、それだけでお金を儲けることができるんだ〜！（私もできそう）」という職業柄の興味もありましたが、結局、ほとんど見ることがなかったのを思い出しました。情報が更新されることもなかったのは大きかったかもしれません。

でも、「生涯健康大学」は、毎日最低でもラジオ体操（録画の日もあり）があり、ヨガや瞑想、質問コーナーまであって、情報が盛りだくさんなのです。私も質問してみたのですが、結局、自分の体の状態をよく見ることと、痛さは「ここを見るところだよ」というお知らせに過ぎず、なぜそうなったのか、原因を知ることが必要で、ワークを1〜2ヶ月やってみて少し良くなったのなら、それを続けてゆくことで改善されてゆく、ということなのだそうです。

歩き方のレクチャーが良かったので、明日から実践したいと思います。